La silla y la tristeza

Reducir la ansiedad es fácil, en tres pasos
Angel
Imagen: Ángel

«No le cierres la puerta de tu casa a la tristeza, pero no le pongas una silla para que se quede a vivir contigo». Gracias por tu consejo, compañera Adela Castro (@ADelacasa7)

En su libro “Haz que cada mañana salga el sol”, Arancha Merino (@aranchamerino) nos enseña que “la tristeza auténtica es la que nos ayuda a percibir las pérdidas”. Lo que sucede a continuación es que nuestro cerebro se activa para producir ideas dirigidas a encontrar soluciones.

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Single, pero bien acompañad@

Single, pero bien acompañad@

Cada vez son más las personas adultas que conozco que viven solas (también llamadas ‘singles’ sobre todo entre los más jóvenes) y llegan a esta circunstancia por distintos motivos: muchas de estas personas han elegido esa soledad como forma de vida, al margen de que al principio no fuese asumida del todo voluntariamente; otras han tenido que aceptarla aunque no fuera una situación elegida.

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