Lecciones de un niño: Sueña y sé feliz
felicidad
Distinguir pensamientos útiles de inútiles y negativos. Apostar por los positivos.
A menudo nos encontramos en situaciones en las que nos asaltan pensamientos que sabemos con certeza que no nos hacen bien, que nos dañan. Esos pensamientos muchas veces se disparan en la mente como consecuencia de estímulos externos, de conversaciones que tenemos con otras personas o de recuerdos que evocamos. Sea del modo que sea, lo cierto es que estos pensamientos se disparan solos escapando a nuestro control y condicionando nuestras emociones y, finalmente, nuestro comportamiento.
Ideas para superar momentos difíciles
Siempre he pensado que es posible lograr la felicidad todos los días de la vida a pesar de las dificultades: Enfermedad, circunstancias económicas o laborales, la experiencia de perder a un ser querido, entre muchas otras. Con esta creencia he vivido muchos años y estoy satisfecho con la forma en que me han ayudado a recibir la vida cotidiana. He sido feliz. Sin embargo, hoy tengo una visión algo diferente de la forma en que estoy experimentando ciertas circunstancias, algunas situaciones que se me imponen y que tengo que aceptar.