AcAtA, sencilla guía comportamental en 3 pasos: ACEPTA, ATIENDE, ACTÚA

AcAtA, sencilla guía comportamental en 3 pasos: ACEPTA, ATIENDE, ACTÚA

Hoy os planteo una pregunta: ¿Si consiguiéramos ser conscientes de cómo usar nuestra atención no podríamos dirigir con más eficacia nuestro pensamiento, nuestras emociones y, por lo tanto, nuestra conducta?, Así conseguiríamos, recibir y aprovechar mejor las oportunidades o asumir y minimizar circunstancias menos agradables que nos tiene reservada la vida… Justo cuando me lo planteaba internamente surgió una luz, surgió AcAtA, que puede ayudarte en aquello de lo que hablamos, te lo explico…acata

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