Cuidar el entorno de una relación o encuentro

[Antes de nada, permitidme recordaros que este artículo está relacionado con el anterior, al que accedes desde aquí.]

Estoy aquí, en el entorno en que me desenvuelvo ahora (vale cualquier lugar)… A mi alrededor hay música, ruido de personas que conversan despreocupadas de mi presencia, con una buena temperatura, una postura cómoda al estar sentado, una determinada luz que incide en la pantalla del ordenador…

Un ambiente propicio y agradable facilitará los encuentros

En los diferentes encuentros es importante cuidar el entorno en el que se desenvuelven puesto que las condicionan, las afectan y modifican. Muchas veces las cosas pueden suceder o no entre unas personas y otras gracias a que la relación se vive en un determinado entorno; en otros casos, lo que podría suceder deja de ocurrir porque en ese lugar no es posible que suceda eso y por tanto sucede otra cosa. Continúa leyendo Cuidar el entorno de una relación o encuentro

Dar tiempo a cada relación

Cuando hablamos de relaciones personales importa tanto el motivo que nos relaciona como el modo en que vivimos esa relación. Estoy pensando en todo tipo de relaciones, entre padres e hijos, familiares (primos, tíos, hermanos, familia política…), de pareja, profesionales, de amistad u otras.

Cuando experimentemos dificultades en las relaciones personales acudamos a cuidar mínimamente los siguientes aspectos:

El tiempo, el lugar y nuestra actitud personal. Continúa leyendo Dar tiempo a cada relación

Volver a ser la persona que era

Una persona que conocí recientemente me dijo: “Quiero ser la persona que solía ser: alegre, motivado, optimista, positivo.”2890462901_0fabeccc1a_b

Quiero responder a esta persona desde aquí y decirle cómo hacerlo. Comienzo desde la base de que eres la misma persona que siempre has sido. ¿Qué quieres hacer para sentirte bien contigo mismo? Alegre, motivado, optimista, positivo. Espero que este mensaje sea útil para esa persona y para muchos otros que lo lean con esperanza y optimismo. Continúa leyendo Volver a ser la persona que era

Sencilla valoración compleja de tu estado personal

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Un simple cuestionario personal puede ayudarnos a trazar un plan de acción propio en positivo

Hace unos meses se me ocurrió poner en práctica una evaluación compleja del estado psicológico de una persona siguiendo reglas sencillas de comprender y practicar. ¿El objetivo? Obtener un instrumento sencillo y muy eficaz para tratar momentos o situaciones difíciles de determinadas personas con las que estoy trabajando en mi consulta. Continúa leyendo Sencilla valoración compleja de tu estado personal