Lecciones de un niño: Sueña y sé feliz

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Extracto del ejercicio de Bernabé, alumno de 5º de Primaria

“Pregunta del profesor: La lectura nos muestra a una niña feliz a pesar de su pobreza. ¿Qué crees que es necesario en la vida para ser feliz?

Respuesta: En la vida, para ser feliz no hay que ser rico. Para mí, para ser feliz hay que disfrutar de todo lo que dispones (tu abuelo algún día no estará contigo). Pienso que el amor es muy importante. La vida es una, hay que disfrutar al máximo. La vida no termina hasta que te rindes (dejas de soñar). Para mí eso es lo más importante.” Continúa leyendo Lecciones de un niño: Sueña y sé feliz

Distinguir pensamientos útiles de inútiles y negativos. Apostar por los positivos.

A menudo nos encontramos en situaciones en las que nos asaltan pensamientos que sabemos con certeza que no nos hacen bien, que nos dañan. Esos pensamientos muchas veces se disparan en la mente como consecuencia de estímulos externos, de conversaciones que tenemos con otras personas o de recuerdos que evocamos. Sea del modo que sea, lo cierto es que estos pensamientos se disparan solos escapando a nuestro control y condicionando nuestras emociones y, finalmente, nuestro comportamiento.autocontrol_0314 Continúa leyendo Distinguir pensamientos útiles de inútiles y negativos. Apostar por los positivos.

Ideas para superar momentos difíciles

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What is the line that separates happiness from unhappiness? How do we build happiness?

I have always thought that it is possible to achieve happiness every day of life despite the difficulties: illness, economic or labor circumstances, the experience of losing a loved one, among many others. With this belief I have lived many years and I am satisfied with the way in which they have helped me to receive the daily life. I have been happy. However, today I have a somewhat different vision for the way I am experiencing certain circumstances, some situations that are imposed on me and which I have to accept. Continúa leyendo Ideas para superar momentos difíciles